Nutrição

Receita de Salada Que Aumenta a Saciedade!

Que tal uma saladinha prática, saborosa e que ajuda a aumentar a saciedade, prevenindo a obesidade? Esta receita serve duas pessoas!

Salada de rúcula, maçã verde (ou vermelha) com queijo de cabra pecorino e nozes picadas

Ingredientes:

– 1 maçã verde picada em tiras;
– 12 unidades de nozes;
– 2 fatias grandes de queijo pecorino de cabra cortado em lascas finas;
– 2 molhos de rúcula fresca;
– Alface americana rasgada.

Preparo:

Em um pote de salada, misturar todos ingredientes e dispor de maneira que for visualmente melhor.

Sugestão de molho: mostarda de dijon com azeite e limão.

 

Andrea Santa Rosa
Andrea Santa Rosa
20 abr 2017
maça, nozes, queijo de cabra pecorino, receita, rúcula, salada
COMENTÁRIOS
2 Comentários

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2 Comentários
  1. Karina disse:

    Humm, deve ficar uma delícia!

  2. Danielle disse:

    Vou fazer essa!

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